Tuzlu Fıstık Fiyatları kilo bazında incelendiğinde 10 TL ile 50 TL arasında değişken fiyatlara sahiptir. Tuzlu fıstık toptan fiyatları baz alındığında kilo başı 10 TL ile 20 TL arasındadır. Tuzlu fıstık 1 kg ve Tuzlu fıstık 5 kg seçenekleri paketli ürünlere nazaran daha cazip ücret yelpazesiyle satıldığı için tuzlu fıstık alışverişinizde tercih edebilirsiniz. Ayrıca toptan alışverişlerinizde daha taze ve daha ucuz olması sebebiyle Osmaniye tuzlu fıstık fiyatları daha uygun olmaktadır. Tuzlu yer fıstığı alımlarınızda önceliği açık ürünlere ya da bilindik dükkanların mahsüllerine vermenizi öneririz. Tuzlu fıstık faydaları açısından en uygun bütçelerle alınabilecek bir kuruyemiştir.
Tuzlu fıstık baklagiller familyasından bir kuruyemiş olup besinsel olarak oldukça değerlidir. Bir porsiyon olan 100 gramlık fıstığın barındırdığı besin öğeleri aşağıdaki gibidir;
- 567 kalori
- Sodyum 18 mg
- Kalsiyum 92 mg
- Magnezyum 168 mg
- Diyet Lifleri 9 gr
- Potasyum 705 mg
- Demir 4,6 mg
- Şeker 4 gr
- Doymuş yağ 7 gr
- B6 Vitamini 0,3 mg
- Karbonhidrat 16 gr
2021 Tuzlu Fıstık Fiyatları
Tuzlu fıstığın tohumlarında en az %45 en fazla %60 oranlarında yağ, en az %20 en fazla %30 oranında protein ve ortalama %18 oranında karbonhidrat, vitamin, mineraller vardır. Tuzlu fıstığın toptan ve perakende güncel fiyatları ve markaların güncel fiyat ağından bazı örnekler aşağıda sunulmuştur;
- Can Kardeşler Kuruyemişleri Osmaniye Tuzlu Fıstık Paketli 350 gr 13 TL
- Şekeroğlu Kuruyemişleri Kavrulmuş Yer Fıstığı 14 TL
- İpek Değirmen Kuruyemişleri 5 Kg Tuzlu Fıstık Paket 110 TL
- Çerezya Tuzlu Fıstık Paket 200 gr 6,50 TL
- Dostlar Kuruyemiş Kavrulmuş İri Boy Tuzlu Fıstık 1 Kg 25 TL
- Çakır Çerezleri 250 Gr Kilitli Paket 12,50 TL
- Çerez Pazarı 200 gr Tuzlu Fıstık 9 TL
- Ersancak Kuruyemiş 1 Kg Tuzlu Fıstık 34 TL
- Antik Kuruyemiş Toptan Mağaza 5 Kg Jumbo Boy Tuzlu Fıstık 195 TL
- Nefium Kuruyemiş 1 Kg Tuzlu Fıstık 23 TL
- Özbeyoğlu Kuruyemiş 150 Gr Paketli Vakumlu Kilitli Tuzlu Fıstık 10 TL
- Naturel Köy Ürünleri Orta Boy Kavrulmuş Tuzlu Fıstık 1 Kg 29 TL
- Özbek Kuruyemişleri Tuzlu Kavrulmuş Fıstık 1 Kg 35 TL
- Padişah 1453 Kuruyemişleri 350 Gr 11 TL
- Papağan Kuruyemişleri 180 Gr Tuzlu Fıstık 9,50 TL
- Doğalinya Arzu Kuruyemişleri 250 Gr Tuzlu Fıstık 13 TL
Tuzlu Fıstık Faydaları
- Yağ asitleri açısından oldukça değerlidir.
- B1, B3 vitamin desteği sunar.
- Kan şekeri seviyelerinin dengelenmesine katkı sunar.
- Kalp sağlığına yardımcı olur.
- Cinsel gücün desteklenmesinde etkilidir.
Tuzlu Fıstık Günde Ne Kadar Tüketilmeli?
- Günde 4 – 5 adet tüketilmesi önerilir.
Tuzlu Fıstığın Zararları Nelerdir?
- Fazla tüketimi kilo alımına destek olabilir.
- Fazla tüketimi kolesterolün artmasına neden okur.
- Damar sertliği bulunan hastalara önerilmemektedir.
